【登山レポート】兵庫県 蓬莱峡「Alpine training program」2016年6月12日

【山行記録】
日程:2016年6月12日(日)
場所:兵庫県西宮市 蓬莱峡

本日の装備品&持ち物チェック

  • Tシャツ:sherpa(シェルパ) タルチョTシャツ(日本企画)
  • パンツ:sherpa(シェルパ) クンブパンツ(日本企画)
  • ソックス:S-SOX PRO(エスソックスプロ) メリノウールソックス
  • クライミングシューズ:FIVE TEN(ファイブテン) スパイア
  • ザック:blue ice(ブルーアイス) ワーソッグ40L
  • グローブ:革クライミンググローブ
  • ヘルメット:Black Diamond(ブラックダイヤモンド) バイパーヘルメット
  • ハーネス:blue ice(ブルーアイス)コーカスハーネスⅢ
  • その他:クライミングギア一式

基本的な事からしっかり練習!

夏山のトレーニングで、兵庫は蓬莱峡にてクライミング講習会を実施しました。
基本的な事からしっかり練習です。

先ずは登山靴で登ってみます。

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岩登り専用の靴「クライミングシューズ」ではどうですか?

h-2 (1)

今度は高度感のある壁でトレーニングします。

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隣の岩場も大勢の方で賑わっていました。

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ここを下ります!
登りより下るのが怖いし難しいのです。

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しっかり本番に向けてトレーニング出来ましたね。
お疲れ様でした。

山行ひとことアドバイス

日差しが強いので飲み物は1.5L程用意しておきましょう。
日焼け・虫よけ対策も忘れずに。
途中川を渡りますので防水性のある靴がおすすめです。
クライミングは危険を伴います、必ず経験者と同行しましょう。

アクセス

【公共交通機関】
JR宝塚駅より阪急バス「座頭谷」下車、徒歩10分程。

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【山岳ガイド】山本 道夫

【山岳ガイド】山本 道夫

「山道 MOUNTAIN GUIDE OFFICE」代表 / (社)日本山岳ガイド協会(JMGA)公認 山岳ガイド ST1 / 関西山岳ガイド協会 所属 / JAN 雪崩業務従事者Level.1 / VAXPOTアウトドア用品アドバイザースタッフ 関西周辺の山道を中心に活動中。 「山道 MOUNTAIN GUIDE OFFICE」の【公式HPはこちら】【ブログはこちら